Я собрала целую коллекцию творческих мам, которые как бусины из драгоценных камней – каждая неповторима, уникальна и в то же время во всех них есть что-то общее для меня.  Я уверена что большую часть всех этих мам вы знаете, но это не повод чтобы не рассказать о них еще раз.

Вопросы, которые я задаю, разные, но часто бывает что и пересекаются. Мне, как я поняла, составляя вопросы, интересны в основном одни и те же вещи))) Но все равно нашлись и уникальные  вопросы.

И не судите меня строго! Я не журналист, не мастер интервью и веду блог просто ради поболтать) О том, что мне интересно (и вам надеюсь тоже, раз вы ко мне в гости заходите).

Как всегда теперь, хочу вас попросить найти лишние три минуты чтобы оставить комментарий) Это очень важно для вас в первую очередь – притормозить, сконцентрироваться, осмыслить и написать. Я помню в жж было такое время, когда все безоговорочно оставляли комментарии и это и было общение – виртуальное да, но нам мамам из разных городов, с маленькими детьми оно дорогого стоило! У меня очень много подруг, действительно таких, общением с которыми я дорожу и все оттуда, из жж))) Потом пришла эра фэйсбука и инстаграма с пресловутыми лайками))) Ну все! Перехожу к рассказу о Тане Протопоповой @ protatii и ее волшебной семье!

Я не помню сколько я читаю Таню в инстаграме (года два-три примерно ) и не помню как нашла ее, но этот человек меня безумно вдохновляет именно на гармоничную, домашнюю, материнскую волну. Для меня она одна из тех, кого смело можно назвать идеалом гармоничного материнства! И еще мне очень нравится в Танином инстаграме – информативность. Море полезной и интересной информации! Но! Таня не добавляет всех подряд, так что если вы непременно хотите быть ее подписчиками, то пишите длинные сопроводительные письма))) И это мне тоже нравится – такая редкая нынче политика…

Недавно Таня начала печь хлеб, что меня восхищает!!!! И не просто тяп-ляп, а погрузилась в это дело – начала с самых азов.  Перемалывает зерна через мельницу, растит живые дрожжи – закваску и уже из таких изначально натуральных продуктов готовит. В нашем безумном бешенном ритме это воспринимается как медитация, как своего рода дзен.

Мне нравится восприятие Таней  женственности, видение роли мамы и то, какими должны быть девочки и дом. Все очень близко и созвучно.  Я сама составила вопросы (которые в первую очередь интересуют меня) и задала их Тане. Решила их оставить и не превращать интервью в рассказ: 

1. Все мы мамы, все знаем как иногда бывает тяжело с детками, даже если они самые что ни на есть идеальные. Но иногда мы устаем! Не из-за детей, сами по себе. Это такая особенная мамская усталость. У тебя бывает такое?  Расскажи как ты переживаешь эти периоды? Что тебе “хорошо” в эти моменты? Как восстанавливаешься эмоционально? Как обновляешь себя и свою энергию?

Конечно, бывает.  Усталость мне знакома не понаслышке. В прошлом году  я поняла, что нужно что-то менять. Я начала изучать эту тему.  Перелопатила интернет, даже книжка есть об усталых мамах. Напишу свои выводы и приемы, которые помогают и «работают» у меня. Самое важное это следить за своей «наполненностью», как только чувствуешь перерасход, сразу нужно сбавлять обороты, замедляться, выдыхать.  Я долго не улавливала эту грань и сваливалась.  А после гораздо труднее вставать  и двигаться дальше.  Но все постепенно…

Что помогает мне… первое-это признать: «да, я устала, мне нужно отдохнуть». Задвинуть все не важные, но пожирающие время и силы дела и «заземлиться». Второе в списке -ванна с морской солью.  У нас в семье бум соли.  Включаю детям мультики или если муж дома, то дети с ним.  Обязательно приятная музыка и лежу, отмокаю. Соль я покупаю крымскую необработанную в мешках у своей подруги Ани Петровой. 

 После обязательно растираю тело маслом.  Аромамасла самые любимые: лаванда оно универсальное, 31 трава, жасмин для лица и повышения женских энергий, пачули, лимон, тимьян при кашле. Покупаю фирмы юст и вивасан.  Как базу на лицо люблю масло рисовых отрубей. для волос люблю масло семян брокколи оно действует как природный силикон, когда волосы пушатся самое оно. Наношу его на подсушенные волосы, а как они после блестят!!!

Если время ограничено, то душ, перед душем растираюсь сухой щеткой. Вода реально меня возрождает.  Встать раньше всех, послушать тишину, посидеть пописать утренние страницы, я не всегда их пишу, но иногда прямо чувствую надобность. Пишу все, что беспокоит в данный момент.

Йога, очень люблю Алену Сакару @alenasakara, у нее на ютюбе много разных практик на всякие случаи жизни. Поваляться в постели с приятной книжкой, это отдельный кайф. Летом люблю копаться в грядках, как не смешно это очень восстанавливает мой душевный баланс.  Иногда, уезжаю в соседний город, посидеть в кофейне, или в Москву….

Я совсем недавно поняла, что я не робот со стабильной энергией и  я имею право устать, быть в плохом настроении и плохо себя чувствовать. И мне надо прекращать «тянуть планку»  винить себя, что я сегодня не смогла или/и попросила мужа и детей сходить одних погулять. И когда ты это принимаешь, гораздо легче жить.

2. Что ты делаешь лично для себя каждый день? Такое, что совсем не относится к детям.

У меня нет именно ежедневных строгих ритуалов, есть еженедельные,  все размазывается по неделе. По понедельникам я остаюсь с самой младшей и могу себе позволить маски, скрабы.  Очень люблю солевой скраб головы.

Рецепт солевого скраба: две чайные ложки с горкой морской соли обязательно мелкого помола, несколько капель эфирного масла, я люблю лаванду тк она помогает с жирной кожей головы. и добавляю воду по чуть-чуть до состояния кашицы. втираю во влажную кожу головы, делаю массаж, после смываю шампунем. ощущение как будто голова стала дышать. 

Стараюсь постоянно делать  растирание тела щеткой. Недавно стала заниматься гимнастикой для лица.  Почитать перед сном книгу это уже традиция. Когда жду детей с занятий, обязательно беру с собой термос с любимым чаем, стараюсь посидеть, просто сосредоточится на своих мыслях. Попланировать. Вообще, для меня очень важны минуты тишины и погружения в себя и я стараюсь их запланировать для себя в течении дня.  Дети уже знают, о чем я их прошу.

3. Расскажи о ваших отношениях с едой. Что для тебя главное в этом вопросе и основное, а что совершенно неприемлимо.  Было бы здорово, если бы ты поделилась рецептами (2-3 шт) ваших любимых блюд. Это могут быть самые простые, просто твои кулинарные открытия и наработки.

Про еду тема любимая и вновь мною проживаемая. Бывает, живешь по-накатанной, а потом приходит время перемен. С появлением детей питание очень сильно поменялось, ушла большая часть вредностей. Потом был второй этап, у старшей дочери  появилась сильная реакция на  магазинное сладкое.  Я стала много печь. Потом я поняла, что печь мало, стала изучать сами продукты, что за мука, яйца, что представляет из себя сахар, как все это сочетается? С каждой последующей беременностью я находила разные грани, размышляла, иногда уходила в крайности.  Сейчас я нахожусь в балансе, я не вегетарианка, но и не безумный потребитель, я стараюсь слушать себя, а не моду, веяния, течения. Но с уважением отношусь ко всем.  Еда дело деликатное.

Для меня главное это качество продукта.   У меня есть уже проторенные тропки, где и что я покупаю.  Совсем недавно я опять подняла эту тему для себя. Девизом нынешнего своего видения является:  качество и простота. Если продукт хороший, его не надо ничем украшать он самодостаточен.

Сейчас у меня новый виток освоения хлебопечения, на закваске из цельносмолотой муки. Недавно у меня появилась домашняя мельница. И это восхитительно, как пахнет только что смолотое зерно!!!   И я не знаю, куда  все это меня приведет.  Но, это безумно интересно. 

Один из моих пунктиков, еда должна быть каждый день свежая,  путь простая, но свежая.  Исключением являются борщ и щи из квашеной капусты, которые вкуснее после ночи в холодильнике.    Я люблю встать  раньше всех и наготовить еду на весь день,  это очень экономно по временным затратам, чистишь,  моешь, варишь все одновременно.  И весь день свободен.   Но и с детьми  мы частенько готовим вместе, обучаю и рассказываю  им свои наработки. 

Про приготовление пищи с детьми отдельная тема для разговора.  Я не должна торопиться, если мама спешит, то не получится спокойного диалога. В этом деле важно наблюдать и комментировать, подбадривать,  но не подгонять.  Дети очень любят маленькие венчики, досточки, ножички, терочки. И без фартуков никуда. Со старшей дочкой  мы любим смотреть кулинарные программы и готовить подобное. В особенности нас вдохновляет Джейми Оливер.  У него есть серия выпусков про приготовление простых блюд типа омлетов, каш, риса с раскрытием разных секретиков.

Про свои мысли по поводу детского питания:  Я за распорядок дня. Не за четкий режим, а за последовательность. Если ребенок есть не хочет, я не заставляю. Но он знает, что до следующего приема пищи перекусов не будет.

У меня все дети едят и супы и каши, салаты, дома много фруктов, сухофруктов.  Вне дома можно и мороженное и пироженное и конфеты.  Но в меру.  Я детям рассказываю и показываю фильмы о качестве еды.  О том, когда какие продукты и в какое время суток полезнее всего есть.  Но, все без фанатизма. Под  запретом у нас: газировка, чипсы, чупа-чупсы и жвачки.

   Из любимых рецептов:

Яблочный пирог:

Нам понадобится:

100гр. сливочного масла

0.5 стакана воды

1чайная ложка соли

Муки сколько возьмет.

И яблоки 4-6 штук, в зависимости от размера.

Приготовление: ставим духовку на 200 гр.,  масло растопить, влить воду и соль, перемешать.  Добавляем муку, сколько возьмет, тесто должно быть эластичным.  Тесто откладываем в сторону.   А сами в это время занимаемся яблоками.   Вынимаем сердцевину и режем на тонкие ломтики.

Выстилаем противень пекарской бумагой, тесто делим на 2 части одна побольше, это будет низ пирога, выкладываем яблоки, посыпаем сахаром, корицей и кардамоном.  Накрываем «крышкой», защипываем, прокалываем вилкой дырочки и по желанию можно смазать яйцом. И в духовку на 15-20 минут. Пирог очень вкусный когда остынет, но он редко доживает до этого момента. Начинки так же могут быть разными.

Простой и ленивый чечевичный суп.  

Чечевица: 200 гр.

Вода:1,5литра

Лук 1шт.

Морковь:1 шт.

Специи: пажитник, асафетида (она помогает усваивать бобовые) зира. Соль в конце приготовления.

Приготовление: лук, морковь режем на кубики, чечевицу промываем, заливаем водой, туда же специи и варим-томим, минут 60. Солим, много зелени и все готово.

Есть другой вариант.  Варим суп без специй, а специи в конце прокаляем на топленом масле и добавляем в суп. Еще вкусно добавить порезанные листья нори.

Еще есть пара рецептов смузи:

Сытный, можно сделать теплый тахинно-банановый. Похож на молочный коктейль.

Банан 1 банан

Паста тахини 2столовые ложки

Мед 1 чайная ложка

Соль несколько кристаликов

Вода 1 стакан, можно теплой.

Зимний мандариновый.

Мандарины взбить с водой и процедить (этот пункт важно не пропустить) добавить банан и взбить.

4. У тебя три дочки и я уверена что ты задавалась таким вопросом.  Как ты думаешь, какими должны быть девочки? Что должна уметь девочка, когда она вырастет? Как должна выглядеть девочка? И вообще твои размышления по этому поводу очень интересны!

Очень глубокий вопрос.Девочка как нежный цветок.   Из которого современное общество растит бойца,который  все несет на себе и надеется только на себя. И  мне от этого страшно. Девушка должна воспитываться в искусстве.  Музыцирование,  пение, рисование, танцы, владение своим телом и обязательно рукоделие.  С таким набором ей никогда не будет скучно с самой собой.  Она будет приятным собеседником и самодостаточна. Нужно дать попробовать и научить хотя бы части этих искусств.

Какие качества должны быть у девушки?  Целомудрие, разумность, спокойствие, радость духа, усидчивость, жизнелюбие, аккуратность. Мы часто говорим с дочерьми о замужестве, о  выборе жениха.  На какие качества обратить внимание.  Для девочки самый главный вуз-это выйти удачно замуж.  Еще, я часто думаю о том, что должна уметь девушка.  Уход за  собой, владение навыками пользоваться косметикой. Как подчеркнуть свою собственную красоту. Как подрастут, поедем вместе учиться.

Про быт можно писать бесконечно.  Как бы было здорово если бы девушка еще до замужества умела вести дом легко и непринужденно.  Я после 10 лет брака и набивания шишек уже спокойно чувствую себя хозяйкой.  Но, все это было пройдено наперевес с детьми.  Своих дочерей приучаю к помощи по дому и буду делится с ними своими навыками.

Еще один интересный пункт-умение нянчится с детьми. Моя старшая дочь была первым младенцем которого я взяла на руки, как первый раз я меняла ей памперс трясущимися руками никогда не забуду.  А как  здорово,  когда «набиваешь руку» под руководством опытной мамы. Меньше страхов и переживаний потом будет.  Не знаю пока,  как будем реализовывать этот пункт,  но задумка есть.

Про внешность девушки и девочки.  Наблюдаю я сейчас за дочерьми, сколько в них женственности, нежности, хрупкости.  Они обожают свои  длинные волосы, готовы ходить только в юбках и платьях.  Что будет дальше, посмотрим.  Хочется, чтобы они одевались со вкусом.  И я хочу  научить их шить.  Это даст им возможность выплеснуть свою фантазию, самим подбирать себе все от ткани, кончая фасоном изделия.

5. Расскажи пожалуйста про твой подход к детским игрушкам – какие они должны быть на твой взгляд? Сколько их должно быть? Как вы их храните?

Чем у меня больше детей, тем меньше игрушек.  У старшей  их было много, в основном их нам дарили. Порядка в них не было, части терялись, а ребенок не играл в них.

Игрушки делятся на кукол, деревянные, конструкторы, детскую кухню с посудой  игрушечной едой, настольные игры,  музыкальные инструменты, еще есть всякие тряпочки, платочки, шляпы и тп для ролевых игр.

В прошлом году,  количество и качество игрушек пересматривалось и осталось меньше половины.  И их  стало легче убирать.   Игрушки убирают дети сами, конечно, нужно напоминать, но когда у каждой вещи есть свое место, то сделать это гораздо проще.

Я против скидывания игрушек в один мешок как-то это неопрятно получается. Все в куче, ничего не найдешь. Я за расставление по полочкам или за хранение в корзинках по категориям.  На сегодняшний день  мы переделываем место для хранения игрушек.  Так что покажу вариант, который был у нас зимой.

Еще, напишу мои требования к игрушкам, на данный момент.  Игрушки должны быть многовозрастные, то есть подходить старшей, средней и не быть опасными для младшей. По этой причине лего перекочевало у нас на чердак, и старшие иногда ходят построить из него.  Игрушки должны давать полет фантазии и творчеству.  Как интересно и здорово, когда  можно из  одной игрушки и домик сделать, и мозаику, и угощение для кукол. Игрушки должны быть качественные, настолько, чтобы передавались по наследству.

Еще очень важно иметь для игры разные платочки, тесемочки, корзиночки, юбки, для перевоплощений. Мои девочки очень любят после прочтения или просмотра фильма с головой погрузится в переживания и проигрывать все сюжеты.

Про настольные игры.   Мы за скоростные игры для всех возрастов.  Джигамик/Gikamic нам в помощь,  но, есть и озорные для игры,  со  старшей дочкой или для  нас с мужем. В этой теме я не до конца еще разобралась, она мне очень интересна.  Так что это промежуточный вариант.

6. Поскольку девочки у вас домашние и не ходят в садик, то я думаю вам легко удается их оградить от всяких Барби, Монстр Хай и подобного – я права? Или они встречали их в своей жизни? Задавали ли они вопросы? Проявляли желание иметь такую куклу?

Про Монстр Хай и иже с ними.  Как раз сейчас рядом со мной сидит дочка.   Я у нее спросила, хочет ли она иметь такие куклы. Ответ был: – нет, они не красивые, на них не сошьешь одежду.

Мы c дочками обсуждаем красоту кукол, тот посыл, который она несет. Мы не живем в  изоляции.  И сталкиваемся каждый день с разными    людьми, детьми и игрушками. Все можно обсудить в таком возрасте.  И не факт, что если ребенок играет в Винкс, то ужас-ужас.  Есть хорошие детки, которым Винкс не помеха.

7. Расскажи про ваши самые любимые книги, что бы ты посоветовала для домашней библиотеки каждой мамы. Это могут быть как детские книги, так и книги для мам.

Про книги для мам.   Сколько их было прочитано.  Взгляды тоже поменялись за 8 лет материнства.  Больше всего откликнулись: «Девять месяцев и вся жизнь» Алишани  Акин и Дарья Стрельцова.

И помогала: «Беременность, в ожидании ребенка» Зиты Уэст, в ней понедельной описание развитие плода и методы лечения разных мелких недугов во время беременности гомеопатией и естественнной медициной.   И конечно,  Никитины, сейчас книга вышла в двух томах: «мы, наши дети и внуки».  Их книги как нельзя лучше адаптированы для нашей страны, менталитета и проблем. Без пафоса, простые  и понятные мне.  Ну, и без Петрановской никуда. Плюс «Источник сил для уставшей мамы» Светланы Гончаровой. Про материнский ресурс, полезная книга. Я в прошлом году проходила тренинг у нее. Ощущаю разницу до и после.  (тренинг проходила у Светланы Гончаровой с одноименным названием “Источник сил для уставшей мамы”)

Если книги не с мамской направленностью то: «Две жизни» Антаровой перетряхивают весь внутренний мир, эту книгу можно цитировать бесконечно.  Я не сразу могла к ней подступиться, но, наступают какие-то моменты, когда я испытываю потребность ее читать. 

« Очарование женственности» Хелен Аделин первый раз читала ее 5 лет назад,  с тех пор иногда перечитываю ее.  Про брак, союз, как укрепить его. Недавно дочитала: «Искусство жить просто» Доминик Лоро.   Книга о минимализме.  Я минималистом не являюсь, книга не только о нем, скорее об образе жизни, умении жить, радоваться простым вещам.   О владении собственными мыслями, настроении и о круге общения.  Подчерпнула для себя много интересного, вдохновилась. Книга вся в пометках.  Хочу вернуться к ней еще раз.

Детские книги тяжелее всего выбрать  самые любимые. Самые затертые и популярные четыре книги-гляделки  Ротраурт Сузанны Бернер. Любимы  девочками и мной тоже.   Дальше, идут три книги Анне-Кат Вестле «мама, папа, бабушка восемь детей и грузовик» уж, не знаю, сколько раз мы ее читали. Уютная, веселая книга, которую мы нежно любим. Далее идет «Полианна»  Элинор Портер.  Вместе с книгой смотрим фильм и слушаем аудиорассказ.   «Таинственный сад»  и «Маленький лорд Фаунтлерой» Френсинс Бернетт тоже с фильмом.  Нам очень нравится после прочтения книги смотреть фильм, получается эдакое погружение.   Еще из этой же серии: «Хайди» Иоханны Спири, есть два фильма, очень теплая история, мои девочки ее обожают. И напоследок: «Маленькие женщины» эта книга для старшей моей дочки, а фильм по ней один из самых любимых.  Любимых книг много, я постаралась выбрать самые популярные у нас.

8. Мне в принципе очень интересно то, что окружает каждую семью. Быт той или иной семьи, привычки семьи, роль мамы и роль папы.

Мое любимое.  Я люблю свой дом.  Мне очень хорошо дома с детьми.  Я люблю уют.   Мне важно, чтобы всем хотелось возвращаться домой, чтобы именно хотелось, а не просто идти некуда.  Чтобы муж с работы мчался, а дома ждал его вкусный ужин. И было с кем поделится новостями и переживаниями.  Чтобы дети встречали папу.

Два года назад знакомая познакомила меня с замечательной женщиной – Людой Краснобаевой – мне она многое дала, за что ей спасибо.  Люда по новому вскрыла тему быта в моей голове. Когда я слушала ее лекции и  думала: «да, это простые истины, я все знаю», но стоило попробовать простые вещи, как жизнь начала играть новыми красками.

Раньше, для меня быт был раздражающей обузой, которую нужно поскорее перешагнуть и побежать дальше. Сейчас я делаю свой быт вдохновляющим, вкусным.  И стараюсь заразить этим своих детей. В доме грядут перемены, многое уже сделано.  Все должно быть под рукой, дом должен быть прост и понятен как младенцу, так и бабушке и беременной маме.

У меня у мужа свой бизнес и ненормированный график.   Бывает, папа дома неделю, а иногда дома, но сидит в кабинете работает. Или выезды и тогда мы его практически не видим.   Но муж  много времени проводит с нами.  Возит детей  на занятия, занимается со старшей математикой, гуляют, ездят на коньках, лыжах и велосипедах.  А когда совсем нет времени, то берет девочек с собой на работу. Мой  муж это мой соратник защитник и главный советчик и друг.  Сколько нестандартных решений мы с ним приняли и он всегда подбадривает мою сомневающуюся натуру.  А потом смотришь, все, что он сказал, так и вышло.  Самое главное смотреть в одну сторону, иметь  одни цели и подбадривать друг друга и тогда можно горы свернуть. Это уже на своем опыте проверено.

Про детей и дом.  Это  их мир.   Я за кружки, но в умеренных количествах. Если  вся семья согнулась под тяжестью набранных кружков, все дети все время проводят в машине и  не соображают, куда и зачем их привели.  Дом становится «явочной квартирой» все на бегу и  в спешке.  Зачем оно надо?  Всего,  к сожалению, не охватишь тем более с тремя детками.  Дома многому можно и нужно поучиться.  Когда я жила в ритме «маман-такси» естественно, дети были без сил и все их вещи убирала я сама, посуду за ними, вещи после стирки, собирала их папки для занятий. Потому что они реально были уставшие и не соображали.  Сейчас, мы сбавили обороты.  Дети стали больше делать по дому.  С утра разгружают посудомойку. Убираются. Помогают   на всех этапах стирки, сушки, сортировки белья.  Помогают накрывать на стол, готовить еду, сами собирают свои вещи. Сейчас проводят много времени на улице, посадили свои грядочки, возятся в земле. 

И в  деле образования важен баланс.  Чтобы ребенок без дела не шатался и с другой стороны сложить все силы на алтарь образования и потом попрекать: «я всю жизнь на тебя положила, по кружкам водила, кинула все свои увлечения и дела, сделала все, чтобы ты стала великой балериной или пианисткой, а тыыы???»   Нужно жить не для и ради детей, а с детьми. Когда счастливы родители и дети становятся счастливыми.  А когда несчастный родитель пытается за счет себя осчастливить ребенка, ничего путного из этого не выйдет.